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應該很多人跟我一樣有放假就喜歡帶家人到處走走看一下風景或全球訂房
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「這幾年的訓練，就是等待今年這一花園飯店刻。」旅美投手王建民這句話說得簡短，卻透露出堅毅的神情，為了重返大聯盟舒適旅店他克服舊傷與逐漸老化的身體，花費近3年的時間，再度踏上大聯盟。
今年王建民以36歲之齡重返大聯盟，在皇家後援出賽38場，拿下6勝0敗，防禦率4.22，共投53.1局失27分。談起本季的表現，他說，「雖然沒有常出賽，但如果有上場，都會把握每次機會。」至於為自己的表現打幾分？他說，「沒有打幾分，就平常這樣子。」
今年球季結束後，王建民再度回到德州棒球學校的佛州分校訓練，他表示，去棒球學校主要是調整一些動作出差訂房，讓動作能用到全身的力量，這樣手臂比較不容易受傷。
2009年王建民右肩受傷後，洋基預訂酒店不再與他續約，之後雖曾在國民與藍鳥站上大聯盟，但前2年球季都沒有在大聯盟出賽過；去年還一度轉戰獨立聯盟，並在球季結束後前往棒球學校訓練。
王建民說，「棒球學校學的東西，主要是讓肩膀在投球時動作能順暢一點，及一些比較不容易讓肩膀受傷的東西，其他部分還精美是要靠自己。」
旅遊便宜談起目前調整的狀況，王建民說，現在才剛開始，就慢慢地調整，希望接下來身體健康，大力推薦有再拚下去的機會。
工商時報【本報訊】
對《嚮往義大利》作者鄭華容（Grace）而言，分享是件快樂的事情，令人開心又有成就感，擁有23年旅遊業經驗的她，經常拿著麥克風分享線上訂房，由於想要和更多人分享，於是萌生寫作的動力。她尤其對義大利情有獨鍾，自2003年開始擔任歐洲線領隊工作，2006年底便前往熱愛的米蘭學習義大利文，之後更成為義大利媳婦，留在米蘭定居，現今從事貿易經商、旅遊規劃顧問及中義室內設計交流等工作；由於熱愛歷史、典故及藝術，加上性格樂觀、善於分享，因此出版了《嚮往義大利》一書，希望與讀者分享居住地義大利的美好，感受道地的義大利風情。
義大利這隻地中海最美麗的靴子，共有20個大區，本書的主要內容分別介紹每個大區，並推薦景點、小鎮及特色等好康推薦。在義大利旅遊最令人困擾的是語言，作者貼心地用義大利原文書寫名稱，以方便讀者可以直接秀出使用，上網查詢或直接拿給當地人看時也容易溝通，成為實用工具，同時減少旅遊時帶來的不便。
此外，作者還揭開義大利許多美麗小地方的面紗，讓更多好地方不光是知道，還能找到，使讀者來到義大利旅遊可以多元化選擇，不再專寵羅馬、翡冷翠、威尼斯。外出旅遊首重安全，面對歐洲聞名全球的偷幫，作者還公布了惡名昭彰的小偷招術，免得興高采烈出遊卻遭竊破財，至少錢花在自己身上是比較值得又心甘情願的。
員工旅遊一般跟旅遊團只能窺其表象，想要真正尋幽訪勝，必得有一本好的旅遊書籍來導覽；前國防管理學院中將院長、中華民國第6、7屆立法委員帥化民在序中特別推薦本書為一本值得收藏的旅遊好書，因為作者勤奮好學，加上實際實地參訪、蒐集史料，將義大利各地區歷史、地理、環境、衣食住行盡納書中，讀者行前若先臥遊本書，再親臨現地實際體會，豈是一般泛遊全家旅遊訂房者所能比擬！而作者好友、也是歐洲旅遊達人Monica Corgnati更表示，義大利值得玩的名勝古蹟不勝枚舉，只是觀光客多往知名大城市跑，反而遺漏許多有特色的小地方，十分可惜；現在讀者可以經由這本書，看見更真實的義大利、更鄉土的義大利、更道地的義大利；也只有看過本書，才能夠真正認識義大利，然後規劃出精采絕倫的義大利之旅！
本書為作者多年來帶團和在當地生活總結出來的心得，多為旅客最感興趣的內容，也將複雜的歷史簡單化、趣味化，使讀者讀起來富有樂環保生態旅館趣而無枯燥感，更希望讀者藉由此書，看見真正的義大利之美，遊義大利千遍也不厭倦。
下面附上一則新聞讓大家了解精品旅館時事
六十三歲的黃太太這精選陣子總是拿著孩子送的平板追韓劇，就連睡前關燈，窩在被窩裡也要看個兩集才肯入睡，有天看到一半眼前突分享住宿然出現了隻大蚊子，伸手揮打卻怎麼也打不到，以為是看劇看太久眼花了，應該休息幾天就好，沒想到幾天後大蚊子變成了一絲絲小碎片而且也不怎麼飛了，黃太太擔心蚊子死在自己眼睛裡，嚇得趕緊到醫院求診，經眼科醫師散瞳檢查後，告知只是單純的退化現象，這才安心了不少。
台大醫院新竹分院眼科林暄婕醫師表示，眼球中間有一團澄清透明如蛋清的膠狀物質稱作玻璃體，佔據了眼球三分之二的體積，若玻璃體內出現懸浮物，影子投射到視網膜上，視線中就會出現許多點狀、線狀、蜘蛛網狀、浮游生物狀等不規則的影像，尤其是光線充足或背景為白色的情況下更為明顯，就是俗稱的「飛蚊症」。
林暄婕醫師指出，約有九成的飛蚊症是屬於生理性或退化性的，屬於自然老化或因近視、手術、受傷等因素導致較早出現玻璃體液化的現象；然而，眼內若有出血、發炎、視網膜裂孔或剝離亦會訂房優惠產生飛蚊症狀，這些可檢查出病因的飛蚊症稱為「病理性」的飛蚊症。
有些人除了飛蚊外，還感受到暗處出現閃電般的亮光，這是因為玻璃體退化過程中會與後方的視網膜分離，若在過程中造成視網膜的拉扯，便會出現閃電症狀，假使不幸扯出破洞便可能進展成視網膜剝離影響視力。
當出現飛蚊症狀時，最重要的是儘快找眼科醫師做詳細的散瞳眼底檢查，確認是生理性或是病理性的飛蚊症。若是生理性的飛蚊症對眼睛無害，目前沒有證實有效的藥物可以治療，也不建議做具有風險的侵入性治療，只要試著與它和平相處，有些飛蚊會慢慢淡化甚至消失，充足休息勿過度用眼也能減緩症狀。若是病理性的飛蚊症，則要針對病因對症下藥，例如檢查出視網膜裂孔或剝離時，可盡快使用雷射、冷凍或手術等方式治療。
林暄婕醫師提醒，小酒店雖然大多數飛蚊症都是良性的，但少數仍暗藏危機，當出現症狀時務必儘速至眼科檢查，尤其當飛蚊數量突然增加、合併閃電閃光、視野一角如被布幕遮住或視力下降等危險警訊，應立即就醫，以免延誤疾病的治療時機。
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